女生獻血400毫升對身體有沒有危害

獻血400ml對人體是有影響的,因為人體總血容量約佔體重的7%-8%。成年人體重65kg,身體的總血量約為4000ml,獻血400ml,損失身體血液的十分之一,對人體有明顯的影響。獻血后,大多數人會有輕微的疲勞感,嚴重者可能會出現面色蒼白、頭暈等不適。

所以獻血后,要好好休息,補充營養。需要補充富含鐵的食物,如豬血、羊血、海藻等。也要多吃蛋白質含量高的食物,如鮮奶、大豆、肉類、魚類等。也要多吃新鮮的水果和蔬菜,如香蕉、橘子、蘋果等。休息一周左右,血紅蛋白數量逐漸恢復正常,體力也逐漸恢復正常。

女生獻血400毫升會不會影響月經

一般情況下,女性獻血后不會影響月經的到來,但是對於血虛正常的女性來說,也有影響的可能性,所以身體不好的女性,貧血正常的女性不建議獻血。正常的身體的造血功能非常強大,一般如果獻血200 – 400毫升,失去這些少量的血液可以快速補充造血功能,所以一般不會影響月經,獻血后建議,可以加強營養,促進血液循環。

女生獻血前後注意事項

女性獻血者獻血后要注意及時休息。他們不必馬上離開,可以在原獻血地點或附近的地方休息。站起來的時候一定要慢慢地移動,不要着急,否則大腦容易瞬間缺血,眼前會感到發黑頭暈。其次,要注意傷口的護理,不僅要及時按壓針孔,還要及時對針孔進行消毒,以免感染。

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