鱼腥草调理雾霾

鱼腥草调理雾霾

鱼腥草调理雾霾

鱼腥草茶——适合雾霾多发的季节每日饮用

【原料】鱼腥草干品15-30克(药店购买)

【做法】沸水冲泡,焖制10分钟,代茶饮。反复冲泡三次,一天之内喝完。不限次数,不限时间早晚。幼儿减半。

【替代方案】新鲜鱼腥草半斤,做蔬菜食用(炒、凉拌、煮汤均可)。

 

雾霾天防治

 

◎鱼腥草水——雾霾天及雾霾后三天内饮用,因雾霾引起呼吸道不适、咳嗽、鼻炎者可延长饮用时间

【原料】鱼腥草干品30-60克

【做法】鱼腥草冷水下锅,水不用多,稍稍淹没鱼腥草就可以。大火煮开后两分钟,马上关火。煮过的鱼腥草不要倒掉,下次喝的时候还可以加水,用同样的方法再煮一次,再喝。一共可以煮三次,正好够一天的量。也可以连续煮三次,把三次的药汤混合在一起。

【注意】不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮,抗炎成分就挥发掉了。

【替代方案】新鲜鱼腥草一斤,水开后下锅煮10分钟饮用,鱼腥草也要吃掉,可以加糖调味。

 

“雾霾病”调理

 

◎鱼腥草汁——用于雾霾引起的咳嗽、痰多、鼻炎等

【原料】新鲜鱼腥草三斤、带皮生姜两片

【做法】鱼腥草和姜片一起放榨汁机,榨出鲜汁,立即饮用。

鱼腥草出汁不多,三斤大约有半杯汁。小孩喝可以加红糖调味。

 

附:神奇鱼腥草,万能消炎药

 

鱼腥草,是中药名,原本是一种野菜,俗名折耳根、猪鼻孔等。它是天然而又安全的植物抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。

 

鱼腥草的药性可以通达人体的上中下三焦。在人体的上、中、下各个部分不管是哪里有炎症,都可以用鱼腥草来消炎。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、阴道炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,都可以通治。

 

对于各种细菌、病毒引起的感染,如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等,鱼腥草都是它们的克星。

 

只要你感觉体内有湿热,马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除。

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