1號站平台1960_吃什麼食物對皮膚好
吃什麼食物對皮膚好
防晒的食物
NO.1 番茄
西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防晒功效。另外除了新鮮西紅柿之外,吃番茄醬也可明顯降低皮膚晒傷的危險。
研究表明,每天平均攝入16毫克的番茄紅素能夠將皮膚晒傷的危險性下降40%。
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吃什麼食物對皮膚好
防晒的食物
NO.1 番茄
西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防晒功效。另外除了新鮮西紅柿之外,吃番茄醬也可明顯降低皮膚晒傷的危險。
研...
11月30日, 2020
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